- Año de Creación: 1958
- Director: Humberto Luque
- Ubicación: Plaza Cubierta El Rectorado Nivel Pasillo.
“Firmas con sello ucevista”: Iniciación de un deporte
Elías M. Chuki R.
El iniciarse en una actividad deportiva requiere la preparación del individuo en cuatro aspectos:
Condición física previa: es importante una evaluación médica integral que determine las capacidades del principiante para establecer así, la frecuencia y duración de la práctica de una determinada disciplina, debe tomarse en consideración la presencia de enfermedades (cardíacas, pulmonares, diabetes, entre otras) para evitar complicaciones de estos afecciones y lesiones por su desconocimiento. Asesoramiento técnico: La supervisión y recomendaciones de un entrenador facilitará un mejor desempeño y redundará en un mejor rendimiento, evitándose el sobre uso, desgaste y agotamiento de grupos musculares.
Equipo y vestuario: las pelotas, el calzado, atuendo y el equipo de protección, influyen de manera significativa en el disfrute y aprovechamiento de la disciplina seleccionada. Preparación psicológica: El deportista debe tener conciencia de sus metas y expectativas en la realización de un deporte. Las destrezas y habilidades a ser desarrolladas, dependerán del propósito e interés propuesto; el nivel de exigencia de un atleta es superior, comparado a una persona que realiza un deporte de manera regular y frecuente como esparcimiento o medida de salud física.
Es frecuente observar a principiantes deportistas estimulados y contentos en los inicios de una disciplina que prematuramente abandonan por lesiones físicas, frustaciones y aspiraciones no satisfechas; transfiriendo su salida a falta de tiempo, diferencias con sus entrenadores, y agotamiento físico En el caso de los niños, es importante asesorar a padres y representantes en la conducción de los logros y las etapas a superar por sus pequeñas estrellas.
Tome en consideración estas cuatro dimensiones, para seleccionar el deporte más acertado para su persona.
