Desde el punto de vista sanitario, el deporte del Judo tiene especial importancia, ya que interviene en la consecución del bienestar psico-físico en quienes lo practican, mejorando la calidad de vida de la población, hecho éste perseguido por los responsables sanitarios de cualquier país. La disciplina que impera en el Judo unido a sus exigencias físicas, hacen que sea una de las actividades más aconsejables para conseguir el objetivo antes planteado.

BENEFICIOS DE LA PRACTICA DEL JUDO

En la esfera física:

Colabora con el crecimiento del niño.
Desarrolla cualidades físicas básicas tales como equilibrio, coordinación, flexibilidad, etc.
Mejora la capacidad funcional.
Potencia la musculatura corporal.
Reduce el riesgo de enfermedades vasculares y degenerativas.

En la esfera psicológica:

Desarrolla la autoestima.
Favorece la afectividad.
Evita conflictos emocionales.
Conduce al desarrollo de una personalidad más equilibrada.

LAS LESIONES EN EL JUDO

En las manos:

Esguinces y luxaciones metacarpofalángicas e interfalángicas.

En los codos:

Luxación posterior del codo.

En los brazos:

Fractura supracondílea de húmero (muy frecuente en niños).

En los hombros:

Luxación anterior del hombro.
Luxación acromioclavicular.
Fractura de clavícula.

En la columna vertebral:

Subluxación del raquis cervical.
Lumbalgias por espondilolisis o espondilolistesis.

En los pies:

Esquince y ruptura de ligamentos interfalángicos.

En los tobillos:

Esguince y ruptura del ligamento lateral externo.

En las rodillas:

Ruptura del ligamento lateral interno.
Ruptura del ligamento cruzado anterior.
Ruptura del menisco interno.

PREVENCION DE LESIONES

Realizar un entrenamiento dirigido y programado.
Potenciación muscular general y específica de áreas predispuestas a la lesión.
Aprendizaje correcto de las técnicas: llaves y caídas.
Practicar un buen calentamiento previo a los entrenamientos y combates.
Realizar ejercicios de estiramiento muscular y flexibilidad articular.
Vigilar el correcto estado del terreno de juego: los tatamis, paredes, etc.
Extremar la labor de arbitraje, sancionando los gestos peligrosos.

 
FUNCIONES MEDICO-DEPORTIVAS EN UN CLUB DE JUDO

Vigilar las medidas de seguridad del recinto deportivo.
Cooperar a la planificación de los entrenamientos con los profesores.
Inculcar a la práctica de los aspectos preventivos antes citados.
Asistencia inmediata de las lesiones que se produzcan durante el
entrenamiento.
Control del estado de salud mediante reconocimientos médicos, analíticas, etc.
Favorecer el rendimiento deportivo mediante consejos higiénico-dietéticos, prescripción de ayudas ergogénicas, etc.
Formación del personal docente y alumnado por medio de charlas y cursos específicos.